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오름 - 안돌오름 밧돌오름 체오름 - 20071103 안돌오름, 밧돌오름, 체오름 - 2007년 11월 3일   오름등반을 계획하고 첫 실행일.  원래 계획은 아침 8시에 출발하여 여유있게 오름등반을 마치려고 했는데,  어제 마신 술 땜시 출발이 늦어져서 9시 30분에야 집을 나섰다.   서귀포를 출발 대천동 사거리에서 송당방면으로 2.5Km정도 가면 이동통신 기지국전주가 나온다. 여기서 좌회전하여 비포장도로, 시멘트 포장도로로 약 1키로 정도 더 가면 우측에 보이는 오름이 안돌오름이다.   오늘 여정은 안돌오름, 밧돌오름을 거쳐 체오름이다. 차를 세워놓고 출발은 했는데, 처음으로 혼자 가는 오름등반이어서 조금은 떨리기도 하고, 길을 잃으면 어쩌나 하고 두렵기도 하다.   (안돌오름을 바라보며, 한 컷.)    철조망을 넘어야 하는데, 철조망이 너무 튼튼하.. 2007. 11. 3.
오름야그를 시작하며 - 20071031 제주에는 368개의 오름이 있어 참으로 축복받은 땅이 아닐 수 없다. 많은 제주의 산악인들, 오름 오르미들이 여러 단체들을 만들며 오름탕방을 하는 지금.... 오름에 관심(실은 건강에 관심이 더 많은 40대)이 많은 나로서는 오름등반을 취미로 하고, 시간이 허락하는 한 매주마다 오름등반을 하고 싶은 .. 2007. 10. 31.
하루에 10분 투자로 뱃살 쏙 빼는 운동 하루에 10분 투자로 뱃살 쏙 빼는 운동 뱃살은 조금만 방심해도 어느 새 살이 붙기 때문에 계속 신경을 써야 한다. 유산소 운동과 복근 운동을 병행하면 효과를 더 많이 볼 수 있다. 바쁜 직장생활 때문에 운동을 못하고 있다면 직장의 공간과 틈나는 시간을 활용한다. At work place 1. 의자를 활용한 운동 .. 2007. 10. 26.
늑대와 남자 늑대는 평생 한마리의 암컷과 사랑을 한다. 늑대는 자신의 암컷을 위해 목숨까지 바쳐 싸우는 유일한 포유류다. 늑대는 자신의 새끼를 위해 목숨까지 바쳐 싸우는 유일한 포유류다. 늑대는 사냥을 하면 암컷과 새끼에게 먼저 음식을 양보한다. 늑대는 제일 약한상대가 아닌 제일 강한상대를 선택해 사.. 2007. 10. 26.
오름 - 큰사슴이오름 - 20071021 큰사슴이오름     2007년 10월 21일 이 오름은 대록산(大鹿山 ), 큰사슴이오름이라고 불리며, 표선면 가시리 산68번지 일대에 위치하고, 표고  474.5m, 비고  125m이 오름이다. 소록산과 자락을 맞대어 있으며 전반적으로 사면이 가파르고 둥근 산체에 동서로 다소 퍼져있다. 화구는 정상쪽에서는 숲으로 덮혀 있어 북으로 터진 말굽형 화구로 보이나 정상을 중심으로 두 개의 굼부리를 갖는 특이한 오름이다. 화구 안사면에는 해송, 삼나무등 잡목으로 숲을 이루면서 정상부로 양지바른 곳에는 진달래가 식생하고, 그 반대사면은 풀밭을 이루면서 기슭자락에는 찔레나무가 산재해 있고 부분적으로 습원을 이룸. 지형지세가 마치 사슴과 비슷하다고 하여 큰오름은 큰사슴이(대록산), 작은오름은 족은사슴이(소록산)라 부르.. 2007. 10. 21.
팬그램 - 20070614 팬그램 알파벳 a~z을 모두 사용해 만든 짧은 문장을 팬그램(pangram) 또는 holoalphabetic sentence라고 하며 다음과 같은 예문이 있습니다. ＊The quick brown fox jumped over the lazy dog. ＊Pack my box with five dozen liquor jugs. ＊Jackdaws love my big sphinx of quartz. ＊The five boxing wizards jump quickly. ＊Adjusting quiver and bow, Zompyc killed the fox.. 2007. 6. 14.
바탕화면보기 아이콘이 사라졌을 때 - 20070613 바탕화면 보기 아이콘 만들기 윈도우즈 탐색기를 실행하여 아래의 폴더위치로 이동. C:\Documents and Settings\Asministrator(또는 본인 이름) \Application Data\Microsoft\Internet Explorer\Quick Launch 이 폴더가 보이지 않으면 탐색기의 “도구”“폴더옵션”“보기”탭의 “숨김파일 및 폴더보기”를 체크해 주시면 됩니다.. 2007. 6. 13.
후회없는 결정을 내리는 10가지 방법 - 20070528 후회없는 결정을 내리는 10가지 방법 1. 결과를 두려워하지 말라 2. 본능에 충실하라 3. 자기 감정을 헤아려라 4. 일부러 반대의견을 말하라 5. 방심은 금물이다 6. 지나간 일에 대해 후회하지 말라 7. 문제를 다른 관점에서 보라 8. 사회적 압력을 조심하라 9. 선택의 폭을 제한하라 10. 다른 사람이 선택하.. 2007. 5. 28.
오름 - 동검은오름 - 20070527 동검은오름            2007년 5월 27일     이 오름은 구좌읍 송당리에 있는 오름으로 해발 340m, 높이 115m, 둘레 3,613m, 면적 46만 6283㎡로, 건영목장 동쪽에 손석이오름과 나란히 있다. 사면이 둥그렇고 층층이 언덕으로 형성되어 사방으로 뻗어나간 모습이 거미집과 비슷하다 하여 붙여진 이름이다. 조천읍 선흘리에 있는 검은오름(서검은오름)과 구분하여 동검은오름, 동검은이라고도 하며, 한자로는 동거문악(東巨文岳), 동거문이악(東巨文伊岳), 주악(蛛岳)으로도 표기한다.  정상의 피라미드형 봉우리를 비롯해 돔형 봉우리 등 4개의 봉우리가 있고, 분화구는 원추형 2개, 말굽형 1개가 있는 복합형 화구를 이룬다. 기슭에는 오름새끼(이류구)들이 수없이 딸려 있어 장관을 이룬다. 처음.. 2007. 5. 27.
첫째 둘째를 같은 학원에 보내지 마세요 첫째 둘째를 같은 학원에 보내지 마세요 [조선일보 2007-05-21 07:50] 심리학자 아들러는 첫째 아이를 ‘폐위된 왕’에 비유하였다. 첫째 아이는 동생이 태어남과 동시에 왕위에서 물러나게 된다. 왕의 권력을 빼앗긴 사람은 단순히 누리던 특권을 못 누리는 불편만 겪는 것이 아니다. 새로 등장한 왕이 언.. 2007. 5. 21.

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