내 몸 사용설명서
오름떠돌이, 메리다스컬트라5000, 탁스트레이너, 가민엣지1040, 와후심박계, Crop, Curves, Cut_Out, Image_Rotation 내 몸 사용설명서 내 몸의 최대 사용온도는 30℃인 듯, 어제까지 31~33℃일 때에는 꼼짝도 하기 싫던 내 몸이, 오늘 29~30℃가 되니 잠에서 깬 곰처럼 어슬렁거리기 시작함. 그동안 덥다는 핑계로 야외에서도 집에서도 타지 않던 로드를 오랜만에 실내트레이너로 30분 타고 땀 흠뻑 흘린 뒤 샤워하고 드러누으니... 조쿠나~~ ㅎㅎ
2024. 9. 22.
작심삼일, 실내트레이너
오름떠돌이, 가민, 엣지530, 가민엣지530, 와후티커핏, 와후심박계, 실내트레이너, TACX, 탁스, 탁스트레이너, 메리다, 메리다스컬트라5000, 메리다_스컬트라5000 작심삼일 겨울에도 운동하려고 비싼 돈 주고 사놓은 장비가 점점 애물단지처럼 변해가고 있네요. 주변 사람들 SNS에 보면 매일같이 타고 있는데 최소한 일주일에 한번이라도 타봤으면... 페북에서 알려주는 “과거의 나”는 열심히 자전거 타고 오름 오르고 있는데, “현재의 나”는~~? 결심만 요란하게 하고 정작 실행은 하지 않는.... 가민 기록을 보니 자전거를 탔던 기록보다 오름을 오른 기록이 더 많습니다. 아무래도 혼자서 하려니 자전거 타는 것 보다 걷는 게 더 편한 이유이기도 합니다. 걷든 타든 나이가 들어갈수록 운동량은 더 많아지고..
2022. 3. 19.
낙동강 자전거길 ‘먹방’ 라이딩
오름떠돌이, 낙동강, 낙동강자전거길, 안동댐, 상주상품교, 상주보, 낙단보, 가민, 엣지530, 가민엣지530메리다스컬트라, 메리다스컬트라5000 올 시즌의 마지막을 낙동강 자전거길 중 일부인 안동댐~강정보 구간 라이딩으로 ‘대미’를 장식하려고 했는데... 갈수록 줄어드는 체력의 부실함을 같이 간 일행에게 여지없이 증명해 보인 라이딩이 되고 말았네요... ㅠㅠ 그나마 안동댐과 상주보에게 그동안 찜찜했고 미안했던 걸 갚았단 것으로, 그리고 안동과 구미시 선산읍의 맛집 탐방(?)으로 위안을 삼아봅니다. 그동안 항상 느껴왔던 무릎 재활의 필요성과 나이가 들어 갈수록 운동량은 더 늘어나야 된다는 걸 절실히 깨달았던 여행으로 올 시즌을 마감해 봅니다. .
2021. 11. 30.
