작심삼일, 실내트레이너
오름떠돌이, 가민, 엣지530, 가민엣지530, 와후티커핏, 와후심박계, 실내트레이너, TACX, 탁스, 탁스트레이너, 메리다, 메리다스컬트라5000, 메리다_스컬트라5000 작심삼일 겨울에도 운동하려고 비싼 돈 주고 사놓은 장비가 점점 애물단지처럼 변해가고 있네요. 주변 사람들 SNS에 보면 매일같이 타고 있는데 최소한 일주일에 한번이라도 타봤으면... 페북에서 알려주는 “과거의 나”는 열심히 자전거 타고 오름 오르고 있는데, “현재의 나”는~~? 결심만 요란하게 하고 정작 실행은 하지 않는.... 가민 기록을 보니 자전거를 탔던 기록보다 오름을 오른 기록이 더 많습니다. 아무래도 혼자서 하려니 자전거 타는 것 보다 걷는 게 더 편한 이유이기도 합니다. 걷든 타든 나이가 들어갈수록 운동량은 더 많아지고..
2022. 3. 19.
목표체중... 이제 100g
오름떠돌이, 로라타기, 실내트레이너, TACX, 스컬트라5000, 메리다스컬트라5000, 메리다스컬트라디스크5000, 가민, 엣지530, 가민엣지530 목표 체중이 코앞에... 며칠간 야식 끊고, 어제 오늘 로라 빡시게 탔더니, 6개월 넘게 제자리이던 73kg대의 몸무게가 드디어 72kg 대로 내려 감~~ ㅎ 몸이 가벼우니 날아 갈 것 같은 느낌 ~~ 밥 한 끼 먹으면 다시 제자리이겠지만, 단 몇 시간일지라도 이 순간을 즐겨보세~~ .
2021. 6. 26.
해장 라이딩
오름떠돌이, 해장로라, 실내트레이너, TACX, 메리다스컬트라, 메리다스컬트라5000, 가민, 가민엣지530, 와후, 와후심박계, 와후티커심박계 해장 라이딩(실내 트레이너) 주말 비 예보에 뜨거운 불금을 보냈다면..., 아침에 역시나 비가 내리고 약속된 산행이 취소됐다면..., 해장 로라가 답이지요~~ㅎ 10분 밖에 안지났는데도 온몸이 땀범벅이라면, 그 땀속에 알콜이 들어 있을 수도~~^^
2021. 5. 15.
