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[코오롱스포츠] 스마트 등산교실 03강 - 심장 수명을 늘려주는 등산 2012. 10. 23.
[코오롱스포츠] 스마트 등산교실 02강 - 잘못된 등산은 건강을 망친다 2012. 10. 23.
[코오롱스포츠] 스마트 등산교실 01강 - 등산, 대자연시민권 2012. 10. 23.
[코오롱스포츠] 스마트 등산교실 00강 - 스마트등산교실 시작 2012. 10. 23.
[코오롱스포츠] 스마트 등산교실 - 시작 !!! PR영상 2012. 10. 23.
가을 안전 산행 팁 단풍놀이 시즌, 즐거운 가을 산행을 위해 철저한 산행 준비는 필수다. 산속 환경은 변화무쌍하고 수많은 위험 요소가 존재하기 때문에 만약의 상황을 대비해 철저히 준비해야 한다. 한국산악회 산악수련원의 김진환 강사는 "준비 없는 가을산행은 사고로 이어진다"면서 "산행 전 등산용.. 2012. 10. 23.
또 한번의 홀로 산행 - 돝오름, 북오름 돝오름, 돛오름, 비지오름, 저악(猪岳), 북오름 (171) - 2012년 10월 3일 그제에 이어 오늘도 홀로산행에 나섰습니다. 오늘 목적지는 송당리 마을 인근에 있는 돝오름과 북오름 그리고 당오름(송당)으로 정했습니다. 먼저 돝오름입니다. 돝오름은 2009년에 오르고 3년만에 다시 찾았습니다. 2009년.. 2012. 10. 3.
오랫만의 홀로산행 - 통오름, 독자봉 통악(桶岳). 독자봉(獨子峰), 독재오름, 오름삿기(岳沙只) - 2012년 10월 1일 오랫만에 홀로산행을 해 봅니다. 오늘 산행 코스는 서로 마주보고 있어 두개의 오름을 쉽게 오를 수 있고, 숲과 초지 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 통오름과 독자봉을 선택했습니다. 또 다른 이유를 대라면 가을이라 야생화가 많이 보이는 곳을 택하다 보니.....   2009년 1월    통오름   ( https://hshell.tistory.com/15943697 ) 통오름은 桶岳이라 한자표기하고 성산읍 난산리 1976번지 일대에 위치하며 표고 143m 비고 43m인 오름이다. 이 오름은 성산읍 난산리 마을 남서쪽 약 1.5km 지점에서 독자봉과 국도 16호선을 사이에 두고 이웃해 있고, 오름 전사면이 완만한 기복.. 2012. 10. 1.
비 온 후에 - 폭포 태풍 산바가 큰 피해를 주지 않고 올라갔습니다. 아직 바람은 그치지 않고 비도 간간히 내려 일을 할 수도 없고 카메라를 들고 계곡을 찾아 떠납니다. 이곳은 미리 봐 뒀던 곳인데.... 엉뚱한 곳에 폭포가 생겼습니다. 원래는 저 위쪽에 있기를 기대했는데.... ㅠㅠ 내려 오다가 우연히, 호.. 2012. 9. 17.
보목동 가시선인장처럼 문상금 - 보목동 가시선인장처럼 - 서귀포신문 - 문필봉 - 2012년 9월 16일                           보목동 가시선인장처럼                                                                                                문필봉>시인 문상금                                        2012년 09월 16일 (일) 20:15:07 서귀포신문 webmaster@seogwipo.co.kr    삽화/정지란.   무화과 잎으로 가리기에는이미 알아버린 사랑이 부끄러워모래언덕에 숨었습니다 풀 한 포기 물 한 모금 없는 이곳에서야더 이상 부끄러운 속내를들키지 않으리라 믿었습니다 은빛모래 봉.. 2012. 9. 16.